Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2023
|
102,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 16,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1363 kcal
|
Vet: 56,56g | Eiwit: 107,26g | Kolhy: 109,99g.
Lunch: Dulano Kinkkuleike, Kirsikkatomaatit, Keitetty Kananmuna, Smoothie. Diner: Ruusukaali (Kypsennetty), Pekoni (Paistettu Pannulla), Perunamuusi, Uunilohi. Snacks/Andere: Keitetty Kananmuna. meer...
|
|
3140 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AnssiWho's Gewicht Geschiedenis
|