Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2023
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75,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2643 kcal
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Vet: 123,81g | Eiwit: 158,00g | Kolhy: 224,26g.
Ontbijt: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Brioche Gourmet Pan Brioche con Gocce di Cioccolato . Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Gruviera, Filetti di Sgombro all'olio di Oliva Piccante (125Gr.), Paprika Dolce, Mais Dolce, Ponti Aceto di Mele, Cipolle Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva, Zenzero, Curcuma, Salvia, Pepe Nero, Curry in Polvere, Cannella, Peperoncino. Diner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Conad Pere Williams, Insalata Mista, Pecorino, Chef Select Porchetta di Ariccia, Don Jerez Insaporitore per Arrosti , Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Filetto di Salmone. Snacks/Andere: Brioche Gourmet Pan Brioche con Gocce di Cioccolato, Ferrero Pocket Coffee, Ferrero Pocket Coffee, Ferrero Pocket Coffee, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. meer...
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Gewichtsafname van 4,2 kg per week
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