Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2023
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 17,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
966 kcal
|
Vet: 29,61g | Eiwit: 56,57g | Kolhy: 119,54g.
Ontbijt: Terong Bakar, Kemangi, Mentimun (Kupas), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Dadar, Tahu Kukus, Sambal Matah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Tahu Kukus, Susu Kedelai, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sambal Matah, Telur Dadar, Terong Bakar, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Nasi Goreng. Snacks/Andere: Ote-ote, Bengkoang, Cimory Fresh Milk Almond, Susu Kedelai. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alfii8740's Gewicht Geschiedenis
|