Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2015
|
94,6 kg
Tot nu toe verloren: 31,9 kg.
Nog te gaan: 26,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
935 kcal
|
Vet: 49,72g | Eiwit: 61,15g | Kolhy: 55,52g.
Ontbijt: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Market Pantry Half & Half, Coffee, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Equate Complete Multivitamin, Mixed Seeds, Yoplait Source 0% Yogurt - Strawberry. Lunch: Chicken or Turkey Vegetable Stew Type Soup, Tap Water, Metamucil Sugar Free Metamucil, Celestial Seasonings Mandarin Orange Spice Herbal Tea. Diner: Hellmann's Real Mayonnaise, Cabbage, Del Monte Whole Green Beans (Canned), Pork Loin (Whole, Lean Only). Snacks/Andere: Snak Club Raw Almonds, Tea with Milk, Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Dasani Bottled Water (16.9 oz), Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping. meer...
|
|
3257 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Winkelen - 45 minuten, TV Kijken - 6 uren, Afwassen - 30 minuten, Rusten - 4 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
unamoyer's Gewicht Geschiedenis
|