Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2023
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 24,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2373 kcal
|
Vet: 69,88g | Eiwit: 140,36g | Kolhy: 288,17g.
Ontbijt: Nescau Cereal 60% Menos Açúcares, 3 Corações Chocolatto, Leite (Leite Integral). Lunch: Couve Refogada, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . Diner: Makis Place Temaki Salmão Cream, Uramaki. Snacks/Andere: Monster Energy Mango Loco, Hardcore 100% Whey Concentrate, Sadia Mortadela Defumada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito, Batavo Requeijão Cremoso com Queijos Light , Frango Desfiado, Pão Integral Pão São Sebastião , Qualitá Uva sem Semente Crimson. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fernando Peres🏋🏻♀️'s Gewicht Geschiedenis
|