Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2015
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2659 kcal
|
Vet: 42,34g | Eiwit: 276,76g | Kolhy: 284,14g.
Ontbijt: Body & Fit Liquid Egg Whites, MusclePharm Combat Protein Powder, Oats. Lunch: Mirácoli Italiano, Soubry Spelt-Pasta, Rump Steak. Diner: Carrots, Bosto Bruine Zilvervliesrijst, Cooked Broccoli (from Fresh), Chicken Breast Meat. Snacks/Andere: Cooked Egg White, Delhaize Muesli Super Fruit, Body & Fit Micellar Casein Perfection, Danone Vitalinea Verse Kaas, Clementines, Plum. meer...
|
|
2542 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Gym (Turnen) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
knyd's Gewicht Geschiedenis
|