|
|
1447 kcal
|
Vet: 55,87g | Eiwit: 89,10g | Kolhy: 146,21g.
Ontbijt: Ovo (Inteiro), Café com Açúcar. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Diner: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Sadia Mussarela, Padaria Pão Francês. Snacks/Andere: Chocolate, Lacta Chocolate Ao Leite, Garoto Chocolate Ao Leite, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Laranja Pêra, Whey Protein, Banana Prata. meer...
|
|
2505 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 5 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marianasirl's Gewicht Geschiedenis
|