Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2023
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 48,7 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4461 kcal
|
Vet: 172,27g | Eiwit: 163,30g | Kolhy: 470,55g.
Ontbijt: Sütaş Labne, Zeytin, Pancar, Uno Ekşi Mayalı Tam Buğday Ekmeği, Ceviz, Migros Avokado, Yumurta. Lunch: Köfte Ekmek, Islak Hamburger, Tavuklu Pilav, Kırmızı Şarap, Bomonti Bira, İkea Hot Dog. Diner: Çerezza Popcorn, Sucuk, Ekmek. Snacks/Andere: Birşah Yağlı Süt, Subway Cookie Çikolatali, Muz, Magnum Mini Double Karamel, Ülker Ülker Çikolatalı Gofret Mcvities, Elma, Mandalina, Amigo İç Ay Çekirdeği, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Danone Activia Sade, Pikan Cevizi, True Badem Kakao Protein Bar. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ruh suz's Gewicht Geschiedenis
|