Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2023
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1496 kcal
|
Vet: 54,24g | Eiwit: 105,98g | Kolhy: 148,44g.
Ontbijt: Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Окей Томаты Розовые, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Салат Айсберг, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Окей Булгур, Останкино Говядина Духовая. Diner: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Шпинат, Салат Айсберг, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Snacks/Andere: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Грецкие Орехи, Помело. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
malakhovskaya79's Gewicht Geschiedenis
|