Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Diea
Logboek
05 okt 15
Diea's Logboek, 05 okt 15
Diea's Profiel
|
< Vorige Invoer
|
Volgende Vermelding >
Last time I did my numbers was August:
Body Fat 38 %
Fat Mass 59 lbs
Lean Mass 96 lbs
This month's stats are:
Body Fat 38 %
Fat Mass 60 lbs
Lean Mass 90 lbs
Hmm. It looks like I'm losing lean mass even though I am working out every week. I bet it's the grad school stress. Sigh.
Gotta keep swimming!
1 Ondersteuner
Ondersteun
Reacties
Swimming is cardio and not that good for building muscle... Weight training is much better for lowering body fat percentage. Also, the second body fat percentage is 40% not 38%.
05 okt 15 door lid:
persuasions
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik
hier
om in te loggen
Diea's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis