nandhpereira's Logboek, 10 dec 23

sorvete de manga saudavel
manga congelada
leite em po
bate no liquidificador uma delicia

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1018 kcal

Vet: 38,11g | Eiwit: 63,06g | Kolhy: 108,52g.   Ontbijt: Banana Prata. Lunch: Alface, Carne Moída Refogada, Carne Moída Refogada, Carne Moída Refogada, Fugini Molho Bolonhesa, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Frimesa Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Diner: Carne Moída Refogada. Snacks/Andere: Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana Prata, Italac Leite em Pó Integral, Manga Palmer. meer...

1732 kcal

Activiteit: Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...