|
Hari ke 21 diet season 2 - tgl 9 dan 10 cheating day (nimbang saat udah mandi dan minum)
|
83,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1485 kcal
|
Vet: 54,80g | Eiwit: 65,44g | Kolhy: 181,65g.
Lunch: Pempek, Kue, Kerupuk Putih, Uleg Sambal Pedas, Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Kemangi, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Diner: Kerupuk Udang, Es Teh, Kerupuk Putih, Mie Bakso, Taro Taro Net (20g), Nangka. meer...
|
|
2523 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 39 minuten, Aerobics - 11 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
baguscakep's Gewicht Geschiedenis
|