nanoussa75's Logboek, 06 okt 15

2 semaines en vacances en Turquie à manger comme une grosse :(((((((
84,5 kg Tot nu toe verloren: 11,5 kg.    Nog te gaan: 14,5 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 06 oktober 2015:
1609 kcal Vet: 68,60g | Eiwit: 57,37g | Kolhy: 195,18g.   Ontbijt: Danone Yaourt Nature, Lotus Spéculos. Lunch: Fromage Blanc, Crumble, Haricots Verts, Picard Quenelles de Brochet Sauce Nantua. meer...
2514 kcal Activiteit: Douchen - 29 minuten, TV Kijken - 1 uur, Zitten - 9 uren, Rusten - 6 uren en 1 minuut, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
Gewichtstoename van 0,5 kg per week

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Reacties 
Mais tu t'es amusé non comme une folle ? Ceci dit 1,5k c'est superflu colle toi et c'est oublié en trois jours !! 
06 okt 15 door lid: monkitita
Bah...les vacances,c'est fait pour mettre le régime aux oubliettes😜 
06 okt 15 door lid: Cris59195
Vos commentaires me redonnent le sourire alors que j'étais totalement déprimée. Vous avez raison j'ai profité je me suis éclatée c'est ce qui compte aller on reprend le sport et tout ira mieux. Bon courage à tous et à toutes :* 
07 okt 15 door lid: nanoussa75

     
 

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