Jihuu, pitkästä aikaa alkaa paino kuutosella!
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1339 kcal
|
Vet: 44,09g | Eiwit: 93,52g | Kolhy: 133,57g.
Ontbijt: Klementiinit, Atria Vuolu Kana Pehmeä Savu, Benecol Laktoositon Kasvisrasvalevite, Oululainen Jälkiuunipala. Lunch: Valio Kreikkalainen Jogurtti Puolukka, Alpro Soya Kevyt Soijajuoma, Kanarisotto. Diner: Valio Kreikkalainen Jogurtti Puolukka, Atria Vuolu Kana Pehmeä Savu, Benecol Laktoositon Kasvisrasvalevite, Arla Rasvaton AB-Piimä, Oululainen Jälkiuunipala. Snacks/Andere: Pirkka Suomalainen Omena. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|