|
Сегодня снова отвес. Я все больше верю что к Новому году будет меньше 110 кг. Вроде худеть к дате не правильно. Но, всё равно, в голове ставишь себе какие-то промежуточные цели. Ведь до конечной ещё очень далеко.
|
111,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 41,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1729 kcal
|
Vet: 74,42g | Eiwit: 105,38g | Kolhy: 159,54g.
Ontbijt: Магнит Апельсин, Жареное Белое Мясо Индейки, Гречка Отварная, Салат из Пекинской Капусты. Lunch: Салат из Пекинской Капусты, Жареное Белое Мясо Индейки, Гречка Отварная, Своя Компания Борщ со Сметаной, Голден Яблоко . Diner: Два Капитана Мидии, Гречка Отварная. Snacks/Andere: Сыр Адыгейский, ARO Чебурек Классический, Кофемашина Капучино. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|