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anafranco18
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13 dec 23

anafranco18's Logboek, 13 dec 23

 
As vezes não consigo acreditar no quanto evolui fazendo meus antes e depois, me serve como uma injeção de ânimo🥰
Bekijk Dieet Kalender, 13 december 2023:
1031 kcal Vet: 39,70g | Eiwit: 86,06g | Kolhy: 82,31g.   Lunch: Carne de Vaca Moída, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Diner: Friboi Carne Moída Patinho, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Andere: Pão de Forma, Tirol Queijo Mussarela (30g), Ovo Frito sem Gordura. meer...
1624 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...

187 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Que antes e depois? 
14 dec 23 door lid: Carol-Fit-2023
meus parabéns pelo corpo!  
14 dec 23 door lid: Ste vai Emagrecer
Parabéns👏👏👏 
14 dec 23 door lid: Marcia Casaqueviti
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
15 dec 23 door lid: - Alessandra -
Uauuu eu ainda chego lá tb. Parabéns 
16 dec 23 door lid: Maritana.historia
Parabéns! Que evolução incrível 😻 , quanto tempo conseguiu esse resultado? 
16 dec 23 door lid: Kelcyellen
uauuu Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻 
16 dec 23 door lid: Ina4499
Show!!!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
05 jan 24 door lid: glaucia fulco

     
 

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