|
ура!!! новая цифра, хоть и за неделю всего 400 гр, но приближаюсь к поставленной цели 💪
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1855 kcal
|
Vet: 111,78g | Eiwit: 89,99g | Kolhy: 119,63g.
Ontbijt: Яблоко Зеленое, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сыр-Бор Сыр Российский, Белый Хлеб, Сало, Яичница. Lunch: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Лента Арахис Жареный без Соли, Гост Галеты, Запеченная или Жаренная Рыба, Суп из Семги. Diner: ВкусВилл Оладьи на Кефире, Кофе с Молоком, ВкусВилл Оладьи на Кефире, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|