Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2023
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 21,1 kg.
Nog te gaan: 18,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1151 kcal
|
Vet: 37,00g | Eiwit: 82,82g | Kolhy: 122,11g.
Ontbijt: Cuscuz (Cozido), Café, Ovo Frito, Piracanjuba Queijo Mussarela . Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quiabo Cozido, Feijão Fradinho Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Tomates, Beterrabas, Cenouras, Melão Amarelo. Diner: Quiabo Cozido, Cuscuz (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andere: Bauducco Pão de Forma Integral, Piracanjuba Queijo Mussarela , Ovo Frito. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rafa.Santos27's Gewicht Geschiedenis
|