tecrübeliobez's Logboek, 16 dec 23

TecrübeliObez yollarda V1.
116,1 kg Tot nu toe verloren: 0,9 kg.    Nog te gaan: 26,2 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 16 december 2023:
1221 kcal Vet: 49,70g | Eiwit: 54,20g | Kolhy: 140,61g.   Ontbijt: Çay (Demlenmiş), Sütaş Mihaliç Peyniri, Patates Kızartması, Hünnap Keçiboynuzu Özü, Beyaz Ekmek. Diner: Susamlı Simit, Beyaz Peynir, Sütaş Mihaliç Peyniri, Yumurta, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Snacks/Andere: Elma, Yeşil Çay. meer...
Gewichtsafname van 0,9 kg per week

10 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Her hafta yeni vol gelecek. 
16 dec 23 door lid: tecrübeliobez

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


tecrübeliobez's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.