Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2023
|
87,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1941 kcal
|
Vet: 69,14g | Eiwit: 137,90g | Kolhy: 185,23g.
Ontbijt: Bananas, Black Tea, Oatly Oat Milk, Aldi Organic Porridge Oats, Walnuts, Pumpkin Seeds, Sainsbury's Chia Seeds. Lunch: Cheddar Cheese, Lettuce, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tesco Mozzarella Sticks. Diner: Sainsbury's Fruit & Nut Muesli, Brooklea Protein Yoghurt , Asda White Pitta Bread, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cheddar Cheese , Cottage Cheese . Snacks/Andere: Oatcakes, Walnuts. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maddamee's Gewicht Geschiedenis
|