Der Gero's Logboek, 17 dec 23

🦉🦉🦉🦉🦉🦉🦉
Endlich mein Ziel erreicht für dieses Jahr. 😍😍
24kg in knapp 19 Woche. Es war teils super anstrengend aber es hat sich gelohnt!
Jetzt noch 15-20 Kilo mit zusätzlichem Muskeltraining und ich bin am Ziel. 🥰🥰

Einen schönen Sonntag euch. 💚❤️
99,7 kg Tot nu toe verloren: 23,8 kg.    Nog te gaan: 19,8 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
Gewichtsafname van 1,4 kg per week

90 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Muss sich wahnsinnig toll anfühlen , so ein UHUUU!! Tolles Geschenk an sich selbst!🥳 Hat sich absolut gelohnt 💪🏻💪🏻💪🏻 Und das bisschen Rest schaffst auch noch😉..2024 wird Mega! 💫🕯🕯🕯💫🎄👋🏻 
17 dec 23 door lid: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
mache dir kein Stress. Das Jahr 2024 hat 12 Monate. Das schaffst  
17 dec 23 door lid: Stephan06
👍💪 
17 dec 23 door lid: AsketHH
toller Abnehmerfolg 👍 weiter so  
17 dec 23 door lid: ines-h
Wow.... super. Toll gemacht. Herzlichen Glückwunsch 🏆🎖🏅👍💪 
17 dec 23 door lid: Jule Go !
Wenn das kein toller Erfolg ist … freue mich mit dir!!! 👏 
17 dec 23 door lid: skrochn15
Danke ihr lieben ❤️❤️ 
17 dec 23 door lid: Der Gero
Mega Leistung und der richtige Weg.  
17 dec 23 door lid: schlankeelke
herzlichen Glückwunsch🎉 du streber 😜 
17 dec 23 door lid: nöhöhöhö
Super!! 💪🏻💪🏻 Glückwunsch! 
17 dec 23 door lid: Dienstag81
HGW 
18 dec 23 door lid: hoogan
Tolles Ergebnis! Gibt's dann irgendwann vorher nachher-Fotos? 😉😁 
18 dec 23 door lid: MenthePip
Klar doch. 😁 Ich versuche mal vor Weihnachten eins zu machen. Leider habe ich keine guten, eindeutigen vorher Fotos aber irgendwas werde ich finden. :) 
18 dec 23 door lid: Der Gero
Kenn ich, hab Fotos während der dicken Phase eigentlich vermieden. Hab dann aber extra welche machen lassen wegen dieser App. 🤣 
19 dec 23 door lid: MenthePip

     
 

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