Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2023
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1590 kcal
|
Vet: 53,57g | Eiwit: 103,11g | Kolhy: 169,02g.
Ontbijt: Puro WPRO Strawberry Yoghurt, Tahu Kukus, Pizza Hut Cheese Breadstick, Oncom Goreng, Wortel Dimasak. Lunch: SuperIndo Kerupuk Ikan , Kartika Sari Pisang Bolen, Pizza Hut Cheese Breadstick, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Diner: Siomay, Tahu Kukus, Kentang Rebus, Pizza Hut Cheese Breadstick, Puro WPRO Strawberry Yoghurt, Keripik Tempe, Oncom Goreng. meer...
|
Gewichtstoename van 4,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|