Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2023
|
54 kg
Tot nu toe verloren: 34,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1801 kcal
|
Vet: 58,77g | Eiwit: 146,20g | Kolhy: 176,03g.
Ontbijt: Indofood Sambal Ekstra Pedas, Bimoli Minyak Goreng, Putih Telur, Telur. Lunch: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sayur Bening Bayam, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Diner: Sayur Bening Bayam, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tahu Goreng, Nasi Putih, Telur Rebus. Snacks/Andere: Jeruk, Roma Sari Gandum, Kopiko Permen, Muscle First Pro Creatine, Pepaya. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ex_88,20Kg✨'s Gewicht Geschiedenis
|