|
Lunch / Saikoro garlic butter + edamame, kacang panjang, tomat cherry, oregano
|
767 kcal
|
Vet: 39,60g | Eiwit: 46,18g | Kolhy: 57,75g.
Lunch: Margarine, Milk, Cooked Green String Beans (from Fresh), Green Soybeans (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Beef. Snacks/Andere: Chia Seed, Papaya Juice, Berries. meer...
|
|
 Reacties
Yg mo recook komen aja nanti di share resepnya. Proteinnya bisa pakai ayam/ikan/sapi/tahu/tempe tetap enak
18 dec 23 door lid: DietSantaiMakanEnak
|
18 dec 23 door lid: destiaparamita22
|
18 dec 23 door lid: marselravelino
|
Bahan protein bebas, bombay, garlic, oregano, butter/margarin, lada, garam, susu cair. Takarannya disesuaikan dengan kebutuhan kalori masing2. Cara: tumis butter + garlic cincang + bombay + protein + garam + lada + msg, sampai matang terakhir bisa masukkan susu cair + sayuran seperti brokoli/jagung/kacang panjang. Bisa jg kasih parutan keju cheedar/moga. Angkat taburin oregano
18 dec 23 door lid: DietSantaiMakanEnak
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DietSantaiMakanEnak's Gewicht Geschiedenis
|