Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2023
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1498 kcal
|
Vet: 60,81g | Eiwit: 94,61g | Kolhy: 141,37g.
Ontbijt: Kartika Sari Pisang Bolen, Tahu Bakso, Puro WPRO Strawberry Yoghurt, Oncom Goreng, Keripik Tempe. Lunch: Puro WPRO Strawberry Yoghurt, Wortel Dimasak, SuperIndo Kerupuk Ikan , Oncom Goreng, Keripik Tempe, Tahu Kukus. Diner: Siomay, Tahu Kukus, Telur Rebus, Pizza Hut Cheese Breadstick, Kentang Rebus. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|