Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2023
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3325 kcal
|
Vet: 130,73g | Eiwit: 114,30g | Kolhy: 424,03g.
Ontbijt: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Ferrero Pocket Coffee. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Pere Williams, Arance, Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie Cotte, Fiorentini Snick Snack Pizza. Diner: Arance, Prosciutto Cotto, Duc De Coeur Quiche Lorraine, Olio Extra Vergine di Oliva, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Snacks/Andere: Favorina Gingerbread Chocolate Bites , Lidl High Protein Drink Cioccolato e Cookies, Mandarino, Monster Punch, Pasticcini, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Coop Panettone Artigianale. meer...
|
|
3102 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 55 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 13 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|