Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2011
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 46,3 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1746 kcal
|
Vet: 71,40g | Eiwit: 151,69g | Kolhy: 133,08g.
Ontbijt: v8, cantaloupe, jimmy dean turkey sausage. Lunch: cuban style black beans, butterball ground turkey, lettuce shreds, Guacamole, weight watchers mexican cheese, marketfresh salsa, daisy light sour cream. Diner: butterball ground turkey, lettuce shreds, weight watchers mexican cheese, daisy light sour cream. Snacks/Andere: watermelon, naturally more, pink lady apple. meer...
|
|
2899 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 4 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Rusten - 11 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
smartin585's Gewicht Geschiedenis
|