Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2023
|
155,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 75,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2097 kcal
|
Vet: 79,24g | Eiwit: 138,84g | Kolhy: 192,43g.
Lunch: Leader Proteiinipatukka Caramel, Monnin Tonnikalapastavuoka. Diner: Vaasan Ruispalat, Kotimaista Kermajuusto, Atria Paahdettu Kinkku (Ohuen Ohut), Oivariini Vähärasvaisempi, Hyvä Apaja Kirjolohipyörykät, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Arla Lempi Turkkilainen Jogurtti, Peruna. Snacks/Andere: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan Ruispalat, Keitetty Kananmuna, Leader Proteiinipatukka Caramel, Elixi Luomu Pellavansiemenrouhe, Myllyn Paras Kaurapuuro, Dronningholm Vadelmahillo. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Miraze's Gewicht Geschiedenis
|