Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2015
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
438 kcal
|
Vet: 16,86g | Eiwit: 48,48g | Kolhy: 23,25g.
Ontbijt: La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Café (Infusão), Tirolez Creme de Ricota Light, Royal Fermento em Pó Químico, Ltacolomy Queijo Parmesão Ralado, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Farelo de Aveia, Ovo. Lunch: Clara de Ovo Cozida, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Azeitonas, Tomates. Snacks/Andere: Trio Barra de Proteína (33g). meer...
|
|
1938 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 2 uren, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Luciana Luci's Gewicht Geschiedenis
|