Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2023
|
92,1 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1900 kcal
|
Vet: 87,28g | Eiwit: 56,42g | Kolhy: 215,53g.
Ontbijt: AH Soja Drink Naturel, Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon, Alpro Soya Mild & Creamy Kokosnoot. Lunch: Roggebrood, AH Plantaardige Plakken, AH Vegan Salami, AH Plantaardige Plakken, Volkoren Brood. Diner: AH Lasagne. Snacks/Andere: Speculaas, Milka Oreo Brownie, Peren. meer...
|
|
2466 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
choekzema's Gewicht Geschiedenis
|