Romm1ch's Logboek, 21 dec 23

ура-а-а!!!
118,1 kg Tot nu toe verloren: 13,5 kg.    Nog te gaan: 8,1 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 21 december 2023:
2897 kcal Vet: 145,24g | Eiwit: 175,57g | Kolhy: 227,95g.   Ontbijt: Каждый День Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Вареное Яйцо. Lunch: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет, Рис Отварной, Меридиан Мидии и Кальмар Отварные в Желе. Diner: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Помидоры, Каждый День Клубника Замороженная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Авокадо Авокадо, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). meer...
2811 kcal Activiteit: Google Fit - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 0,3 kg per week

1 Ondersteuner    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Romm1ch's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.