Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2023
|
102,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 16,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2043 kcal
|
Vet: 101,33g | Eiwit: 89,38g | Kolhy: 182,01g.
Lunch: Rainbow Hedelmämysli, Tavallinen Jogurtti, Pirkka Rahkapulla, Lidl Croissant. Diner: Kinkkuleikkeet (Erittäin Vähärasvainen), Emmentaljuusto, Fazer Puikula Täysjyväruis, Saarioinen Isompi Kanakeitto. Snacks/Andere: Jukkola Leipäjuusto, Juustokakku. meer...
|
|
3149 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AnssiWho's Gewicht Geschiedenis
|