Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2023
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1617 kcal
|
Vet: 53,91g | Eiwit: 150,67g | Kolhy: 134,78g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Ovo, Doce de Leite, BH Pão de Forma Integral. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa, Peito de Frango. Diner: Pullman Rap10 Integral, Friboi Carne Moída de Acém, Ovo. Snacks/Andere: Nutrata W100 Whey Concentrado Chocolate, BH Leite Desnatado. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
_antoliver's Gewicht Geschiedenis
|