Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2023
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2145 kcal
|
Vet: 86,57g | Eiwit: 99,75g | Kolhy: 246,47g.
Ontbijt: Urap, Ote-ote, Semur Daging, Sambal dari Buah-buahan, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Terong Balado, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Ayam Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BGNP's Gewicht Geschiedenis
|