Ndg99"'s Logboek, 23 dec 23

Thiebouyap ( thieb viande )

Bekijk Dieet Kalender, 23 december 2023:
1689 kcal Vet: 72,52g | Eiwit: 58,51g | Kolhy: 197,27g.   Ontbijt: Auchan Pâte à Tartiner, Carrefour Pain de Mie Complet (42g), Monoprix Bio Muesli Croustillant Chocolat, Lactel Lait Demi-Écrémé. Diner: Jambalaya avec de la Viande et le Riz. Snacks/Andere: Auchan Banane, St Michel Petites Madeleines Pépites de Chocolat, Auchan Pâte à Tartiner, Épi d'or Pain de Mie Complet (41g), Kinder Pingui. meer...
2384 kcal Activiteit: Buikspieren - 12 minuten, Touwtje Springen - 20 minuten, Hardlopen - 14,5 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 13 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

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Reacties 
belle assiette ,bon réveillons ❤️‍🔥 
Merci⚔️🦾 je ne célèbre pas le réveillon mais je te souhaite de excellente fêtes de fin d'année 🍃✊🏿🙃 
24 dec 23 door lid: Ndg99"

     
 

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