Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 december 2023
|
93,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3378 kcal
|
Vet: 38,51g | Eiwit: 304,38g | Kolhy: 438,93g.
Ontbijt: Kellogg's Corn Flakes, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Lunch: Ei, Goldland Blütenhonig, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Mochaccino, Eiklar. Diner: Gut und Günstig Jogurt 0.1, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Edeka Bio Maiswaffeln, PowerBar 30% Protein Plus Vanilla-Caramel Crisp, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Andere: REWE Reiswaffel, Milbona Quark Magerstufe, Aldi Dominosteine, Kinder Bueno. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|