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holaaa!
felices fiestas a la comunidad 🎄
estoy estancada en el mismo peso como desde hace 3 meses. la verdad no me incómoda tanto, sobretodo porque acabo de salir de una fuerte infección en el estómago, se siente mejor mi cuerpo y también yo, porque sí me veo un poco diferente
les ha pasado quedarse en pausa mucho tiempo? cómo hacen para retomar? o sea, para seguir bajando
gracias por sus consejos 🙂
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61,4 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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gewichtsbehoud
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 Reacties
Qué bueno que ya estés mejor del estómago. Respondiendo a tu pregunta, si 👍 , me he quedado estancada en mi peso, pude “desatorarme” al caminar un poco y agregar ejercicios de fuerza tipo yoga. Estuve en 57 kg muuuucho tiempo y hoy me pesé y estoy en 55.6 ☺️ Espero te sirva el “tip”
23 dec 23 door lid: angeles.frias
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Muchas gracias Ángeles!! Espero eso me ayude, de hecho he incorporado 30 minutos de caminata al día 😊
26 dec 23 door lid: Nooyse
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Nooyse's Gewicht Geschiedenis
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