Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 december 2023
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
840 kcal
|
Vet: 24,39g | Eiwit: 85,79g | Kolhy: 73,95g.
Ontbijt: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Laura Scudder's Peanut Butter, Bananas . Lunch: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Plain, Siggi's Icelandic Style Cream-Skyr Vanilla, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Vanilla (150g). Snacks/Andere: Great Value Original Beef Jerky. meer...
|
Gewichtsafname van 7,6 kg per week
|
|
ShelbyK4423's Gewicht Geschiedenis
|