elenakil's Logboek, 24 dec 23

Завтрак на 500ккал. 45/23/32 Лаваши с зеленью, кор. морковью, курицей, сыром, жаренные на сухой сковороде + яйцо с горчицей и кофе

---

1707 kcal

Vet: 76,85g | Eiwit: 101,27g | Kolhy: 149,87g.   Ontbijt: Яйцо Куриное, Чабан Молоко 2,5%, Брасовские Сыры Сыр Кармен с Пажитником и Перцем, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Фруто Няня Спагетти Болоньезе, Олейна Масло Растительное , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель Отварной. Diner: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Чабан Молоко 2,5%, Брасовские Сыры Сыр Кармен с Пажитником и Перцем. Snacks/Andere: Lay's Чипсы, Вафли творожные. meer...