Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 december 2023
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 50,2 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1359 kcal
|
Vet: 66,87g | Eiwit: 83,90g | Kolhy: 111,83g.
Ontbijt: Fındık, İçim İçim Fit Yüksek Protein, Fellas High Protein Bar Orange & Cacao. Lunch: Ceviz, Mandalina, İçim İçim Fit Yüksek Protein. Diner: Doğanay Şalgam Suyu, Kiraz Domates, Sütaş Ayran, Dardanel Sardalya, Genç Yeşil Soğan, Roka Marulu, Reis Kırmızı Mercimek, Balkabağı, Zeytinyağı, Kök Kereviz, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Andere: Ülker Çokonat Baklava. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ruh suz's Gewicht Geschiedenis
|