Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 december 2023
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1758 kcal
|
Vet: 60,55g | Eiwit: 160,61g | Kolhy: 140,63g.
Ontbijt: Ovo, Tirolez Requeijão Light, Président Queijo Mussarela, Sabor Da Paraíba Tapioca, Coco Quadrado Agua de Coco, Growth Supplements Whey Protein Brigadeiro. Lunch: Peito de Frango Cru, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Batavo Pense Zero Morango, Aurora Linguiça Toscana, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Diner: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Coco Quadrado Agua de Coco, Yoki Pipoca Premium, Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Growth Supplements 80% Whey Protein Cookies & Cream. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wagner Meira's Gewicht Geschiedenis
|