Ксю, в сумме трех движений прибавила 30 кг. Это скромно, но это прогресс. Так же и с формой (задницы и прочих частей тушки). Постоянный небольшой прогресс без откатов - лучшее, на что можно надеяться. Мне уже не шишнадцать, тренируюсь на своем, так что особо не разгонишься. Но и я, и тренер все делаем, чтобы расти.
27 dec 23 door lid: nancy ya
|
27 dec 23 door lid: манга
|
Манга, спасибо. Вот когда выступлю, тогда и поговорим😁очень очень хочу выступить в новом году. Скорее всего, решусь.
27 dec 23 door lid: nancy ya
|
Хочу поддержать👍 в своем весе взяла КМС, но у меня только жим лежа, сейчас иду на МС, да медленно, но упорство и труд ( еда, сон и ид) дадут результаты 🙌🫶
Вы молодец!!!
27 dec 23 door lid: dan4ik_11
|
dan4ik_11, поздравляю вас с успешным выступлением! И спасибо большое за поддержку!
27 dec 23 door lid: nancy ya
|
Я просто не могу ,столько восхищений и желания достичь хоть капельку того чего достигли вы 😍🔥🤩
|
Год удался! Очень нравится смотреть на твоё развитие 🙂
27 dec 23 door lid: Siyanie
|
27 dec 23 door lid: dgagarin
|
Аленка, спасибо ☺️ я уверена, что вы дойдёте до своих целей в новом году!
27 dec 23 door lid: nancy ya
|
Вера, спасибо! Год непростой был очень, наверное, самый непростой за всю мою спортивную жизнь. Но тем не менее интересный и результативный.
27 dec 23 door lid: nancy ya
|
27 dec 23 door lid: nancy ya
|
Добрый вечер вам Настя!!!🙋♂️✨ Я вами и вашими результатами ваосхищаюсь!!! 👏👏👏Вы такая сильная!!! 🙉🏋💪А какая красавица!!!🙏🙈🥰Хорошего вам вечера и настроения!!!😉🌹🧚💃🤸♂️
27 dec 23 door lid: 3volk
|
27 dec 23 door lid: 3volk
|
Классный год☺️ и понимаю, что одновременно совсем непростой. Но как же офигенно после всего про себя подумать: «Теперь я это могу». Прям вот представила😊
|
Эффектные итоги 👍 прям любо-дороха смотреть! Ты - sexy power ;)
28 dec 23 door lid: °•Алёна•°
|
09 jan 24 door lid: Gi@nni78
|