Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 december 2023
|
112,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 25,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
850 kcal
|
Vet: 9,12g | Eiwit: 85,25g | Kolhy: 109,15g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Легко Смузи Витаминный, Свекла Вареная, Yelli Суп-Пюре из Гороха с Карри. Lunch: Кофе с Молоком, Северная Гавань Тунец Филе Натуральный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Diner: Чай с Медом, Данон Актимель Гранат, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Andere: Супрадин Таблетки Шипучие, SAN Изолят Протеина, Маркет Перекресток Вяленые Томаты Соленые. meer...
|
|
3059 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 10 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odisey's Gewicht Geschiedenis
|