Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 december 2023
|
94,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3154 kcal
|
Vet: 57,93g | Eiwit: 257,11g | Kolhy: 380,43g.
Ontbijt: Kellogg's Corn Flakes, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Lunch: Lidl Mango, Ei, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Eiklar, Goldland Blütenhonig. Diner: Aldi Haferflocken, Dulano Hänchenbrust. Snacks/Andere: Fit Spo Riegel, Milbona Joghurt 1,5%, Milbona Körniger Frischkäse, Edeka Bio Maiswaffeln. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|