|
El volumen va bien
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2309 kcal
|
Vet: 79,21g | Eiwit: 132,41g | Kolhy: 265,73g.
Ontbijt: Hacendado Cottage Cheese, IFA Eliges Pan de Molde Cereales y Semillas, Hacendado Queso Crema Light, Hacendado Bebida de Soja de Chocolate, Noel Jamón Braseado, Optimum Nutrition Whey Gold Standard Doble Chocolate, Claras de Huevo, Hacendado Leche Semidesnatada, Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Corn Flakes, Hacendado Leche Semidesnatada. Lunch: Hacendado Ensaladilla Rusa, Buñuelos de Acelga. Diner: Mercadona Yogur Natural Proteico, Mantequilla, Hacendado Atún Claro al Natural , Hacendado Pajaritas con Vegetales. Snacks/Andere: Gullón Vitalday Tortitas de Arroz Integral y Chocolate Negro, Azúcar Morena, Carrefour Cappuccino. meer...
|
|
1042 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur en 10 minuten, Samsung Health - 22 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@manuel_escoda's Gewicht Geschiedenis
|