Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 december 2023
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 28 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1939 kcal
|
Vet: 54,55g | Eiwit: 151,40g | Kolhy: 215,37g.
Ontbijt: 💪 - Pre-Intraworkout. Lunch: Enervit Protein Deal Crunchy Milk Choco & Hazelnut, Rio Mare Tonno Leggero , Probios Fusilli di Lenticchie Rosse. Diner: Mandarancio, Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli (Surgelati), Carote, Carciofi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Andere: Perugina Gran Blocco Fondente Extra 70%, Net Integratori VB Bar 25, Carrefour Biscotti con Cacao, Toschi Mytopp Cioccolato Fondente, Perugina Cacao Amaro, 🅱️ - Gelato Ninja Vaniglia. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
|
kalell's Gewicht Geschiedenis
|