Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2023
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3270 kcal
|
Vet: 111,06g | Eiwit: 195,44g | Kolhy: 339,73g.
Ontbijt: Banana, Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Miele, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena al Naturale, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Fage Total 0%. Lunch: Bistecca di Manzo, Pane Comune, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Bonduelle Misticanza. Diner: Conad Salame Napoli, Pane Comune, Cetriolo (senza Buccia), Carote. Snacks/Andere: Tortano, Prosecco, Mostaccioli, Kiwi, Arance, Enervit 100% Whey Protein, Fatina Mandorle Pralinate. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jammja's Gewicht Geschiedenis
|