Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 januari 2024
|
59,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
881 kcal
|
Vet: 25,66g | Eiwit: 26,34g | Kolhy: 113,73g.
Ontbijt: Panettone, Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Loacker Wafer Fondente Dark Noir, Vino Bianco da Tavola, Uva Bianca, Cardo, Cappone, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Diner: Mele Cotte. Snacks/Andere: Coop Tarallini Pugliesi. meer...
|
|
2120 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Zitten - 10 minuten, Koken - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 25 minuten, TV Kijken - 6 uren en 15 minuten, Slapen - 10 uren, Rusten - 3 uren en 50 minuten, Lezen - 1 uur en 30 minuten, Stilstaan - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|