|
Menimbang BB perdana di 2024, dan yak... ternyata 63 kg saudara-saudara 🤣
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1827 kcal
|
Vet: 73,92g | Eiwit: 78,64g | Kolhy: 213,64g.
Ontbijt: Nasi Goreng, Top Coffee Top Avocado Coffe. Lunch: Ikan Salem, Tempe Orek, Karedok, Nasi Putih. Diner: Nasi Goreng. Snacks/Andere: Silver Queen Coklat, Mangga Muda. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|