Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2024
|
89,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1320 kcal
|
Vet: 40,10g | Eiwit: 32,84g | Kolhy: 213,92g.
Ontbijt: Getoastetes Weißbrot, Birnen, Müsli, Kölln Haferflocken (40g), Frischkäse, Marmelade, Kaffee mit Milch, Kekse. Lunch: Garden Gourmet Vegetarische Frikadellen, Gartenkrone Blumenkohl in Rahmsoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Diner: Weihnachtsplätzchen. Snacks/Andere: Schokoladenstückchen. meer...
|
|
2700 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 5 uren en 3 minuten, Rusten - 8 uren en 52 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Slapen - 8 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 25 minuten, Autorijden - 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|